2020年11月の目標設定

今月の目標をどうするか・・・。
悩ましいところです。

今年もあと２カ月となってきましたから、その辺りのことを見据えて設定する必要があると思うのですが・・・。

悩みつつ設定します。

2020年11月の目標

（9月から継続中）

９月の体重からマイナス１０㎏の設定で、先月は２㎏のマイナス。

今月は４㎏の減量となるようにします。

１日２食にしても減らないってことは、運動をしないといけないのか。。。

運動はしたくない～！！

それでも、４㎏は減らします！！

リビングテーブルの上がごちゃごちゃです。

毎日使うPCとか置きっぱなしです。

毎日リセットすればスッキリするはずです。

スッキリは見栄えでは無くて、わたしの気持ちです。

ごちゃごちゃしているのを見ると気持ちがザワザワするんです。

それが良くない！

一番目に付くんです・・・。

片づけます！(泣)

早く目覚めても２度寝してたり、ゴロゴロと過ごす時間が多いんです。

目覚ましで起きて、そのまま瞑想することにします。

ゴロゴロしてから瞑想しているから、朝の時間がすぐ無くなるんです。

ゴロゴロしない！

土日はゆっくり起床で、平日は早い起床で、２段階設定で起床します。

（7月から継続中）

毎日の予定がバラバラで予定が立てにくいところがあるから、英語の勉強時間がしっかり取れないのが良くなかったと思うのです。

起床時間を決めたから、午前中に時間が出来るはず！

そこに英語をぶち込みます！

英語も年内で終了したいです。

今月は達成するぞ！！！