【コストコ】オーガニック　デーツを買ってみた

１．デーツとは

デーツって何か知ってます？

ヤシ植物の「ナツメヤシ」の実です。
漢方の「棗(ナツメ)」とは別物です。

旧約聖書には「エデンの園の果実」と記載されていたり、クレオパトラも愛した果実と言われています。

砂漠の過酷な環境で育つ生命力の強さから、アラブ諸国や北アフリカまでの広い地域で、長期保存ができてミネラルも豊富であることから古くから食されています。

栄養素については、大変豊富です。
鉄分、カルシウム、カリウム、マグネシウム、リン、亜鉛などのミネラル類。
食物繊維、ビタミンB、ビタミンE、葉酸、ナイアシン、パントテン酸などビタミン群、ポリフェノール、様々な栄養が含まれています。

デーツの食物繊維は不溶性食物繊維が多く含まれており、便秘改善、腸内環境改善に役立ちます。

強い甘みは、素早くエネルギーに変わるブドウ糖と果糖で、血糖値が急激に上昇しない低GI食品で、ダイエットに最適です。

貧血、便秘、むくみに悩む妊婦にも、鉄分、食物繊維、カリウムなどが栄養素を補ってくれる、ありがたい食品です。

同じドライフルーツの、プルーンやレーズンが苦手な方には、クセが無いデーツは食べやすいようです。

現在の野菜等の栄養素は、昔と比べて減っています。
不足している栄養素を大量に食べることで補うには無理があります。
デーツのような高栄養素の食品を１粒食すことで補えます。

デーツってなんて優秀な食品なのでしょう～♪

２．見た目

これ、大量に積み上げられています。
興味無いと目に入らないのです(笑)
次回、是非見つけてあげてください(笑)

２．価格

価格　　　　1,298円

容量　907ｇ

価格を見ただけだと高い～って感じがしますが、900ｇも入って、しかもオーガニックなんです。
安い～♪

デーツ好きなら買うしかないと思います！

３．お味

デーツの味って知っていますか？

見た目がこんなだから、ちょっと抵抗感が沸きませんか？
わたしは、まさしくそうでした。
いくら体に良くても、美味しくなかったら食べたくないし、ドライフルーツよりもフレッシュフルーツの方が美味しそうだもん。

抵抗感ありつつ興味はあったので、おっかなびっくり食べてみました・・・。

ん？
あれれ？
なんだこれは！

干し柿ぢゃないか～～♪

干し柿です。
干し柿ってチョットしか入っていないのに、ちょー高いんですよねー。
それと比べたら安すぎる〰(笑)

どんたけお得なん？！って思います！

めちゃくちゃ甘いんですけど、食べられるんです♪
干し柿と同じようにネットリしていて、それがまた美味しいです♪

体にも美容にも良いなら、これは食べるしかないと思います！

種が入っています。
こんな見た目ですけど、ネットリしています(笑)
半分に切ってみるとグロイ感じしますね(笑)
実際に食べるときは半分に切らずに、そのままかじるから大丈夫です。

４．食べ方

容器にこんなに大量に入っていると、消費するのが不安になります。

いくら美味しくても、いくら栄養素が高くても、飽きてきそうです。

そんな時は、

刻んでヨーグルトに入れてお砂糖代わりに。
朝のスムージーに加えたり（種は取り除いてくださいね）。
お酒のアテにチーズと一緒に食べたり。

こんな風にアレンジも出来ます。
チーズ＆デーツって試したくなりませんか？
ワインに合う～～～♪(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

５．デキコ評価だよ

●オーガニック　デーツ　　　　　　　★★★★★

評価の目安だよ。
★★★★★　リピート決定！うまい！おすすめ！自発的にリピします。
★★★★　　美味しい。おすすめするけど、機会があればリピかな。
★★★　　　美味しいけれど、一度食べたら満足です。
★★　　　　なんか違う～。
★　　　　　もう、食べません！！

このデーツは切らさずに常に置いておきたいです。

オーガニックってところも得点高いです！

コストコオンライン
https://www.costco.co.jp/